🔸13假日的早餐🔸
一定要推薦一下吐司抹優格的滋味😍😍😍
（往右滑，都是最近的優格吐司）
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1. 優格和吐司都要很好吃（廢話😂）.
2. 優格要夠濃、太水不行.
3. 吐司選沒有料的原味厚切吐司
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💁🏻♀️我是用Easiyo的自己做優格（大腿），很夠濃！希臘優格也行，最近都搭配馬可先生的全麥吐司，厚切一片約60g（128kcal），抹上像冰淇淋的Easiyo草莓優格80g （86kcal)，放上草莓或綜合莓果都爆好吃🤪 低卡飽足、顏值爆表又促進腸胃蠕動的 #優格吐司 一定要推薦一下
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💁🏻♀️草莓、木瓜都是很低GI的水果，剛好是季節，大家可以多吃喔～
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💁🏻♀️介紹一下，優格吐司隔壁是 #菠菜水波蛋，水炒菠菜，熟了菠菜圍成一圈，中間放橄欖油、打一顆蛋，開火，菠菜外圍加一點水，蓋上鍋蓋直到蛋白全熟，完成✅
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不知不覺1公升的優格要吃完了，還是想做草莓口味啊👻👻👻
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